APCDA国际专栏

Career Adaptability: An Essential Construct for Career Development Practice

生涯调适：职涯发展实践的基本架构

文章：Catherine Hughes

编译：宋昀修

https://apcda.wildapricot.org/page-1862445#Adaptability

 This article originally appeared in APCDA's website, at https://apcda.wildapricot.org. Copyright Asia Pacific Career Development Association. Reprinted with permission.

人们普遍认为，个人需要不断调适才能在技能需求不断变化、短期合约、不稳定工作、技术变革和更多挑战当代工作场域中取得成功。近年来生涯调适力(Career Adaptability)的概念在职业发展文献中占据重要地位。但这个概念是从哪里来的呢？什么是生涯调适力？生涯咨询师如何应用生涯调适概念来协助他们的客户？

生涯调适力的源起

生涯成熟度(career maturity)对成人职业发展的效能被质疑时，生涯调适力一词首次出现在研究文献中。生涯成熟度系指个人在生涯发展过程中，所具备因应年龄生涯发展任务所需之能力及行为准备度(Super, 1990)。适应生涯发展任务而不是成熟被认为是成人职涯发展的核心过程(Super & Knasel, 1981)。

适应比成熟更能充分说明成人在整个工作生涯中的不同时期，面临意外或非意外的职涯转变时，其职涯阶段的循环和如何重新审视生涯发展任务。这促使Super (1983)决定在青少年的生涯发展阶段保留生涯成熟度的概念，并用生涯调适作为成人生涯发展对应的专业术语。人们也提出关于生涯成熟度在多样和多元背景下的相关性问题，在这样的背景因素下可能会影响青少年面临生涯发展任务的时间和性质(Watson, 2008)。

诸如此类的想法导致生涯调适渐渐的在整个生命周期中被普遍化为儿童、青少年、和成人的核心生涯发展过程(Savickas, 1997)。

现在的生涯调适力

在过去十年生涯调适力已在生涯建构论(Savickas, 2013)得到解释并被广泛的研究(Johnston, 2018 )。生涯建构论提出，调适指的是个人在因应新的或不断变化的环境时的能力展现, 具备有以下特征：

1. 为迎接职业发展任务、转变和工作创伤培养调适与准备的能力

2. 应用个人所拥有适应的能力与内在资源去应对职业发展任务、转变和工作创伤

3. 透过行为改变去逐渐适应生涯发展任务、转变和工作创伤

Savickas (2013, p. 157)指出：“人们或多或少准备好面对改变，调度所拥有的资源来因应、当有需要时展现适度的调整，而这些讨整最终都会或多或少的融入到个人生命角色之中”。

在生涯建构论中，生涯调适力是整体适应的其中一个元素。更具体来说，Savickas 和 Porfeli (2012, p. 662)将生涯调适力定义为“一种社会心理结构，表示个人在其职业角色中面对当前和预期的任务、转变、创伤的准备及资源”。生涯调适力由四个维度，或是说四个生涯适应能力所组成(Savickas & Porfeli, 2012)：

1. 关注个人的生涯未来并为未来做好准备

2. 透过当责、认真、深思熟虑、果断的方法来处理职业发展任务、生涯转变及工作创伤

3. 保持好奇心，透过实践探索和搜集信息的经验去尝试自我的可能性和未来的工作场景

4. 对自己准备及实践个人职业抱负的能力充满信心

本质上，那些关心自己职业未来的人，他们相信自己可以控制它、在处理职业发展任务、转变和工作创伤时是深思熟虑且果断的；他们对于未来的自己及工作场景感到好奇，并对自己实现目标的能力充满信心；他们有许多内在的资源，能够以适当的行为面对新的改变或职业环境。

“增加一个人的生涯调适资源，或生涯调适力是生涯教育和咨询的中心目标”(Savickas & Porfeli, 2012, p. 663)。因此，生涯调适力是生涯咨询师日常工作中的重要架构之一。

应用生涯调适力

职业适应力量表(Savickas & Porfeli, 2012)由13个不同国家的人员共同合作开发。可以从www.vocopher.com 免费获取该工具。职业适应力量表由24个项目组成，最后产生职业适应力总分。前六个项目与关注维度有关、接下来的六个项目与控制维度有关、再接下来的六个项目与好奇维度有关、最后六个项目与信心维度有关。这意味着可以计算每个维度的分数，更准确的是识别学生或客户在生涯调适力上的优势和需要进一步发展的生涯调适力。

职业适应力量表可用来协助一对一的生涯咨询、团体生涯咨询、生涯教育研讨会或生涯课程的进行，举例来说：

1. 职业适应力量表可用于评估一对一生涯咨询或团体生涯活动(像是生涯课程、工作坊或团体咨询等等)的有效性。它可以做为前测工具先评估学生或客户的生涯调适力，设计相关的生涯干预措施；并进一步做为后测工具来评估生涯干预措施是否有效提高学生或客户在生涯调适力方面的成长。

2. 职业适应力量表可做为筛选工具，以帮助咨询师确定要为学生或客户提供何种符合其水平的生涯服务(Hughes, 2017; Sampson, Reardon, Peterson, & Lenz, 2004)。

3. 在学校的一对一生涯咨询中可以先施测职业适应力量表。学生在量表中的回答可以作为生涯咨询的开端。

4. 职业适应力量表可做为生涯课程的刺激因子。学生可以识别自己在生涯适应力上的优势和需要进一步发展的地方，并设计自己的生涯成长计划。或者可以针对个案分析让小组进行相对应的讨论研究。

综上所述，生涯调适力是一个生涯发展架构并与职业建构论相关，并与在职人士的日常工作有着密切关系。职业适应力量表是免费提供的，可以透过多种方式的应用来评估及增强学生或客户的生涯调适力，以及他们对生涯发展任务、职业转换和一生中会经历的工作创伤做出适当反应的能力。

References

Hughes, C. (2017). Careers work in schools: cost-effective career services. Samford Valley, Queensland, Australia: Australian Academic Press Group.

Johnston, C. S. (2018). A systematic review of the career adaptability literature and future outlook. Journal of Career Assessment, 26, 3-30. DOI; 10.1177/1069072716679921.

Sampson, J. P., Reardon, R. C., Peterson, G. W. & Lenz, J. G. (2004). Career counseling & services: A cognitive information processing approach. Belmont, CA: Brooks/Cole – Thompson Learning.

Savickas, M. L. (1997). Career adaptability: An integrative construct for life-span, life-space theory. The Career Development Quarterly, 45, 247-259.

Savickas, M. L. (2013). Career construction theory and practice. In S. B. Brown & R.W. Lent (2013). Career development and counseling: Putting theory and research to work (2nd ed., pp. 147-183). Hoboken: NJ, John Wiley & Sons, Inc.

Savickas & Porfeli (2012). Career Adapt-Abilities Inventory: Construction, reliability, and measurement equivalence across 13 countries. Journal of Vocational Behavior, 80, 661-673. DOI: 10.1016/j.jvb.2012.01.011

Super, D. E. (1983). Assessment in career guidance: Toward truly developmental counseling. The Personnel and Guidance Journal, 61, 555-562.

Super, D. E. (1990). A life-span, life-space approach to career development. In D. Brown and L. Brooks (Eds.), Career choice and development: Applying contemporary theories to practice (2nd ed., pp. 197-261).  San Francisco, CA: Jossey-Bass Inc.

Super, D. E. & Knasel, E. G. (1981). Career development in adulthood: Some theoretical problems. British Journal of Guidance and Counselling, 9, 194-201.

Watson, M. B., (2008). Career maturity assessment in an international context. In J. Athanasou & R. van Estbroeck. International handbook of career guidance (pp. 511-523). Dordrecht, The Netherlands: Springer-Science.

作者：Catherine Hughes

Catherine Hughes博士毕业于RMIT University, Australia，主修职业心理学、跨文化心理学、Grow Careers 主理人。