一、培訓背景和目標
根據權威心理平台調查報告顯示,有超過三分之一的受訪對象的求助問題涉及職業生涯規劃,但卻往往被忽視,輕則迷茫或短期的心理問題,重則會帶來較嚴重的情緒障礙。
本培訓聚焦在18-40歲人群的職業發展現狀,緊貼真實職場,解決包括大學生職業選擇、職場新人職業規劃、中年職業轉型等職業發展關鍵階段的各類問題,為來訪者提供更專業的就業指導。
二、適合人群
1. 高校從事招生、就業、思政等工作的教師;
2. 生涯規劃從業者(生涯授課講師、生涯諮詢師、就業與創新創業指導師、職業導師等);
3. 對生涯規劃感興趣的心理諮詢師等。
三、課程特點與價值
1. 北京師範大學心理學部侯志瑾教授牽頭,兩岸三地專家共同打造,確保課程品質;
2. 全程專家指導,全方位保障培訓效果;
3. 獲得國際生涯發展學會(NCDA)國際生涯發展規劃師(CDP)證書。
模塊 |
主題 |
內容 |
一、變化時代的職業生涯 |
VUCA時代的生涯規劃 |
時代背景:VUCA波動+不定+複雜+模糊 核心概念:生涯是什麼?生涯規劃的作用 關鍵內容:人生髮展的關鍵節點 核心理論:Super生涯發展論 工具應用:生涯彩虹圖 |
生涯理論的前世今生 |
理論概覽:時代背景×社會需求→理論發展 四大流派:匹配→發展→學習→建構 學習方式:問題→理論→工具→實踐→反思 學習反思:不同理論的優勢與限制 |
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時代發展與職業變遷 |
技術進步:工業革命1.0→2.0→3.0→4.0→5.0 職業變遷:消失的VS新興的VS未來的 基礎知識:職業分類、結構與內涵 學習反思:職業的前世今生 |
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二、生涯發展的主要痛點 |
不同群體的生涯畫像 |
群體畫像:不同人群的生涯畫像與發展需求 認知框架:兩個維度理解生涯畫像 探索維度:對內挖掘+對外延伸 承諾維度:加強行動+促進認同 |
身處變化時代如何做? |
宏觀形勢:國家政策×考研/就業分析 信息來源:獲取最新信息的途徑有哪些? 行動方案:變動時代,如何自我定位? 學習反思:未來3年的初步行動計劃 |
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三、生涯痛點的解決方式 |
定位:找到適合方向 |
常見問題:不知道自己適合做什麼? 基礎理論:Holland興趣論×多元能力觀 發現興趣:從生命經驗反思興趣類型 挖掘優勢:從成就事件反思能力優勢 工具應用:興趣測評與STAR法則 |
匹配:做出最優選擇 |
常見問題:很多選項無從決策? 探索職業:了解潛在選擇 探索公司:了解企業文化 決策方法:決策風格與平衡單 工具應用:職業人物訪談與決策平衡單 |
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適應:融入全新環境 |
常見困擾:融入不了“新”環境 應對方案:如何做好環境適應? 基礎知識:職場素養和基本要求 學習反思:融入新環境可以從哪裡入手? |
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平衡:多需求多角色 |
常見困擾:想做的多,能做的少? 基礎理論:工作家庭邊界論+工作價值觀 工具應用:生涯調色盤與工作價值觀測評 |
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轉換:建立長期目標 |
常見困擾:想轉型,但不知往哪轉? 知識基礎:職業轉換的形態與影響因素 理論基礎:Schein職業錨理論 工具應用:職業錨測評 |
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四、生涯諮詢流程與實例 |
生涯諮詢的打開方式 |
有何不同:生涯諮詢與心理諮詢的差異 如何進行:生涯諮詢的一般流程 學習反思:如何開展生涯諮詢? |
生涯諮詢實例解析 |
學生個案:困惑迷茫,職業方向在哪裡? |
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學生個案:保研考研一戰失敗,該怎麼辦? |
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職場個案:不停跳槽,不知所措? |
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職場個案:中年轉型,該如何進行? |
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五、生涯規劃師的成長之路 |
盤點資源 專業成長 |
核心問題:如何成長為一名專業的生涯規劃師? 常見思路:梳理自身優勢 盤點外在資源 核心理論:生涯系統論 工具應用:生涯全息圖 |